Травматерапевт (ОИТП "Исток", Терапия идентичности Светланы Воробей), преподаватель психологии, сертифицированный системный расстановщик, опыт работы более 12 лет.
Фраза "Это началось не с тебя" стала популярной благодаря книге Марка Уолинна, который исследовал тему трансгенерационной травмы. Она напоминает нам, что многие наши переживания и проблемы могут быть частью большего семейного контекста. Мы не всегда являемся источником своих страхов или боли — иногда мы просто продолжаем нести то, что началось задолго до нас. Трансгенерационная травма — это напоминание о том, что мы связаны с нашими предками не только генетически, но и эмоционально. Но важно понимать: осознание этого факта — не повод для отчаяния, а возможность для исцеления. Когда мы понимаем, что корни наших проблем лежат в прошлом, мы можем начать работать с ними, чтобы разорвать порочный круг. Когда мы понимаем, что "это началось не с нас", мы можем взять ответственность за свою жизнь и разорвать цепь страданий. Ведь исцеление себя — это не только подарок себе, но и будущим поколениям.