Практикующий психолог, травматерапевт (Иматон, Терапия идентичности Светланы Воробей), специалист в области семейного системного консультирования, частная практика.
Завершение — это процесс, который часто остается в тени. Мы убегаем, прячемся, злимся, обижаемся, забываем, но не завершаем.
Психическая травма может сильно влиять на способность завершать отношения, делая этот процесс сложным и болезненным. Низкая самооценка и чувство вины, страх одиночества, неизвестности или повторения болезненного опыта, — так проявляются последствия травматизации. Они «маскируются» за различными выживающими стратегиями и мешают окончанию или осознаванию, почему мы хотим завершить тот или иной этап свой жизни.
Завершение — это дверь в новое с опорой на себя, на полученный опыт. Мне как человеку и как травматерапевту интересно наблюдать за процессом завершения и в собственной жизни, и в жизни клиентов. Мы завершаем не только отношения: будь то брак, партнерство, проект, дружбу, работу. Мы постоянно проживаем цикл завершения: опыта, который мы получили, прошедшего дня или года.
Это не только про внешние изменения, но и во многом про внутренние. Мы можем оборвать, но продолжать носить в себе недовольство и обиду. Мы можем соблюсти все ритуалы прощания, вспоминать о хорошем, но часть нашего сердца и души будто не принадлежат больше нам, они застряли где-то в прошлом.
На мастер-классе мы поговорим: ✔️О том, как завершать вовремя и как завершить незавершенное. ✔️О том, какие психотравмы могут мешать этому процессу, и что с этим делать. ✔️О лекарстве от обесценивания себя, других и прожитого опыта. ✔️О том, как сделать шаг в новое с легкостью и благодарностью внутри.